MENU
  • はじめに
  • 募集中の講座
    • からだの声を聞く旅
      • からだの声を聞く旅の1ヶ月目
      • からだの声を聞く旅の2ヶ月目
      • からだの声を聞く旅の3ヶ月目
    • 描けないと言う大人のお絵かき時間
    • 土曜20時「からだの声に気づく」
  • お仕事のご依頼
  • 投稿一覧
    • 本
    • セルフケア

大人のSense of Wonderの再生を支援しちえます。

お問合せ

のんびりワークス

  • はじめに
  • 募集中の講座
    • からだの声を聞く旅
      • からだの声を聞く旅の1ヶ月目
      • からだの声を聞く旅の2ヶ月目
      • からだの声を聞く旅の3ヶ月目
    • 描けないと言う大人のお絵かき時間
    • 土曜20時「からだの声に気づく」
  • お仕事のご依頼
  • 投稿一覧
    • 本
    • セルフケア

投稿一覧

  1. HOME
  2. 投稿一覧
2022年5月1日投稿一覧seiji.mukai1971

からだの声を聞く旅 第3期 ご案内

からだの声を聞く旅とはこれまでの体験者数12名 講座への満足度平均9.5(10点満点)のセルフケア講座です。 目的はセルフケアの知識と実践の定着です。 そして、その過程では、感覚に気づく実践が含まれます。 私たちは成長し […]

NO IMAGE
2022年3月11日投稿一覧seiji.mukai1971

品川での「ゆるまりの稽古」開催終了

2011年2月東京の品川で行ってきたリラクセーションの会「ゆるまりの会」は、品川の会場に使わせて頂いていた、鍼灸院移転のため、品川での定期開催は終了いたします。 今後改めで、定期的なリラクセーションの会を摸索していきたく […]

2020年3月12日つぶつぶつぶやきseiji.mukai1971

居場所を自分に提供する

生活の中で行えるセルフケアの技術 「居場所を自分に提供する」 ケアという考え方があります。 難しい説明はやめておいて。   すぐにできることとして、まとめてみます。 詳しい説明は参考書籍を挙げますので、そちらに […]

2020年3月5日つぶつぶつぶやきseiji.mukai1971

自慈

生活の中で行えるセルフケアの技術 「自滋」     セルフコンパッションという考え方広まっています。 難しい説明はやめておいて。   すぐにできることとして、まとめてみます。 詳しい説明は参 […]

2020年1月9日投稿一覧seiji.mukai1971

チェックイン文化、集団的な凪の実践

ワークショップなどを仕事にしていた時期から、あまりにも当たり前になっている行動が チェックイン、チェックアウトです。 これはいつのころから私にとって当たり前かと言えば2002年のころから。 集った人が知らない人であっても […]

2020年1月9日投稿一覧seiji.mukai1971

グリーフケアの入り口に、グリーフ絵本カフェ蘖(ひこばえ)

来週の月曜日(2020年1月13日)、祝日、成人の日に。 絵本、グリーフ、を味わう時間をいざないます。 グリーフは特に死別とは限らず。 日常で、ぽっかりと失った感じも含みます。 曖昧な喪失。 治すのでものではなく、ただ、 […]

2020年1月6日セルフケアseiji.mukai1971

がんばり王国のみなさまへ

がんばり王国があることをご存じですか? 睡眠時間も、体調も、かえりみず、 やりたいことをやり抜いて気づくと 体調を崩してしまっている人々の王国です。 もしかしたら、 あなたもこの国民かもしれません。 もし、そうかもと思っ […]

2019年11月22日投稿一覧seiji.mukai1971

ライフイベントをチェックする。

フェイスブックで繋がっているかたが、なつかしいページのリンクを紹介してくださいました。 2016年、NHKキラーストレスのホームページです。 このページには、ライフイベントの確認ページがあります。 実は嬉しいことも、悲し […]

2019年9月9日投稿一覧seiji.mukai1971

台風と気圧と頭痛

昨晩から頭痛。 気圧だなと思いながら、気持ち悪くなっていたので胃薬をのんで、対処。 朝少し調子が戻ってきたところで、気圧変化をアプリで確認。 やはり。 体調とほぼずれなく、台風にあわせて気圧が変化していました。 こういう […]

2019年9月4日セルフケアseiji.mukai1971

それでいいシリーズ

わたしたちは、概ね過去か未来のことを考えています。将来の不安、過去の公開などです。または気持ちを押し殺している。そういう状態では辛くなってしまうことがあります。 ついついネガティブに考えてしまうことも、そういったことが影 […]

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • ページ 3
  • »

最近の投稿

からだの声を聞く旅 第3期 ご案内

2022年5月1日

品川での「ゆるまりの稽古」開催終了

2022年3月11日

レジリエンスを育むの読書録その1

2020年3月12日

居場所を自分に提供する

2020年3月12日

自慈

2020年3月5日

チェックイン文化、集団的な凪の実践

2020年1月9日

グリーフケアの入り口に、グリーフ絵本カフェ蘖(ひこばえ)

2020年1月9日

がんばり王国のみなさまへ

2020年1月6日

ライフイベントをチェックする。

2019年11月22日

台風と気圧と頭痛

2019年9月9日

カテゴリー

  • つぶつぶつぶやき
  • セルフケア
  • 投稿一覧
  • 本

アーカイブ

  • 2022年5月
  • 2022年3月
  • 2020年3月
  • 2020年1月
  • 2019年11月
  • 2019年9月
  • 2019年6月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年8月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年12月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年7月
  • はじめに
  • 募集中の講座
  • お仕事のご依頼
  • 投稿一覧

Copyright © のんびりワークス All Rights Reserved.