ああ。素敵です。
岸本早苗さんのマインドフルネス＆セルフ・コンパッションの説明は文章だけでも、しみ込んでいきます。
大切な友人にやさしくするように
自分にやさしくする
つつみこむ
苦しみは人生の一部です
私が私自身に優しくありますように
京都では8週間プログラが開かれています。
京都にいたら、参加するな。
岸本さんのサイト
http://mindfulcare.jp/2019/08/30/8-weekmsc/
関東で講演があったら、いこう。
看護教育2019年6月号
https://amzn.to/2HM3frI
