2018年11月5日つぶつぶつぶやきseiji.mukai1971 感情の基礎知識メモ2扁桃体と呼ばれる感情を司る部位には、時間の感覚が無いといわれます。 感情的な悩みには終わりが無いように思ってしまうことがあります。 ずっと、このままなのだろうか・・・・ しかし、本当は終わりの無いことなどありません でも […]
2018年11月1日つぶつぶつぶやきseiji.mukai1971 マインドフルネス難民？！瞑想をしているが「ちゃんと瞑想できていない」と言っているのを聞いたことがある ちゃんとって・・・ 実は自分がそうだったこともあり 最近は瞑想しようだなんて考えなくなった だって、答え無いんだからさ 最近やっているのは タ […]
2018年11月1日つぶつぶつぶやきseiji.mukai1971 感情の基礎知識メモ1扁桃体と呼ばれる感情を司る部位には、時間の感覚が無いといわれます。 怒りに囚われると、過去の出来事まで引っ張り出して怒りが止まらないこともあるようです。 扁桃体ハイジャックと言われたりもします。 そういうときは、身近な人 […]
