もう限界かも・・

仕事でがんばったり、人にやさしくしている間に、緊張がとれなくなっていませんか?感情が穏やかでない時間もあるかもしれません。ほっとするひととき、欲しいのではないでしょうか。

自分自身にやさしさを届けてみることに関心はありますか?

  1. からだが楽になって
  2. 気持ちもおちついて
  3. 自分にも人にも優しくできるようになっていく​

​・・・​としたら

詳しくはこちらの案内をごらんください。

https://artandmindfulness.wixsite.com/home/totonoe-lp

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