わたしたちは、生活をしている間に、悩むことがあります。

結果として、からだの緊張、感情の混乱をしていることがあります。

そのときに、からだの感覚からアプローチすることが有効だと考えています。

からだの感覚に気づけるように、リラックスすること、そして、自分自身をケアできるようになることをオススメしています。

気づかれたかたの中には、伝えたいと思われる方もいらっしゃいます。私の経験に基づく知識の範囲の中で、お伝えさせていただいております。

詳細は個別にご連絡させていただきます。

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