2017年9月3日 積極的にやすまないとね! 休むことができないと、すでに自分の体力の限界に来ているときに休むことができないまま、感情破裂してしまうことが多くなる。その限界をまた超えると、メンタルを壊す。精神状態が安定できなくなります。 たとえば…