内側との関係

自分といしょにいられますか

私たちは感情と同一化しがちです

感情をあなたの一部が感じています
そう思うだかで少し距離ができます

それがプレゼンス状態です

その状態になると

未解決の気持ちと向きあう
準備ができています

向きあおうとすると
あなたを守りたがる
プロレクターが現れます

プロテクターや
早期の自己と
お話しをしていくこと

それがからだを使って
自分を癒やしていく
ひとつの方法です