ワークショップの案内

私たちは違うお母さんから生まれてきました。遺伝子、子ども時代、生活、仕事、全てが違う体験をしています。そして違う堅さを持っています。その堅さは今必要な堅さです。からだが頑張ってくれています。
もしも、からだのセンサーが過敏になりすぎていたり、その堅さが前に進むために障害になっている時。ゆるめて欲しいと願っています。

ワークショップでは、2つのことを行います。1つめは「凪のワーク」2つめは「ゆるまりワーク」です。
「準備ワーク」ではたった3つのことを考えるだけで、考えすぎるモードから今を味わうモードへの変化を楽しみます。「ゆるまりワーク」では「気になるところ」を見つけてゆっくり動かすことで解けるからだを楽しみます。

定期的にワークショップを行っていますので、是非いらしてください。
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ゆるまりの稽古

がんばり王国があることをご存じですか?

睡眠時間も、体調も、かえりみず、
やりたいことをやり抜いて気づくと
体調を崩してしまっている人々の王国です。
もしかしたら、
あなたもこの国民かもしれません。
もし、そうかもと思ったら
ご参加ください。