講師依頼について

講師依頼に関心を持って頂いてありがとうございます。
神経的な安全に意識を向けて、講座を開いています。
身体とは、考えが理解するまえに反応していて、怖かったら縮こまったりしています。からだからの学びをするにあたっては、身体的に安全であることは当然のこととして、神経的に安全であることの配慮が望まれます。
自治体やコミュニティから講師を依頼されています。
  • マインドフルネス入門講座
    (マインドフルネス初めての方向けの講座です)
  • 深いリラクセーション講座
    (生きにくい、ほっとしたい方向けの講座です)
  • 感情解放ドローイング講座
    (絵が苦手な方の講座でもあり、気持ちが塞いでいる方向けの講座でもあります。)
各種講座は最少人数で6名から行います。
規模やコストについてご相談に乗りますので、お気軽にお問い合わせ下さい

ゆるまりの稽古

日曜日の朝
ゆったりとした時間をお届けしています。
からだとこころをゆるめて、ほっこりとしたカラダとこころを味わいます。
嫌なことがあっても、辛いことがあっても、からだはここにあって息づいています。
誰が何を言っても、あなたは今ここに生きています。
一時を味わい、また続けていこう、
進んでいこうと思えるために自分に安らぎを届けていきましょう。