こんにちは。
nonbiriworksへようこそ。むかいせいじです。
自己紹介
向井 清二(むかいせいじ)
心身の不調を経験したことをきっかけに、からだとこころの健康について学びを深めてきました。15年ほどリラクセーションを通じてセルフケアの大切さについてお伝えしてきました。
そして、あらためて、安全にこころに出会う実践を届け始めようと思います。アートとマインドフルネスを用いながら、あんぜんに自分自身に向き合い、自分自身にやさしさを届け、人にもやさしさを届けられるように、共に学んでいきたいと思っています。
IMA認定MBSR講師(2023〜)
TIサポーター(2023〜)
TIコーディネーター(2023〜)
下町グリーフサポート響和国 理事(2018〜)
産業カウンセラー(2007〜)
情報デザイナー(2002〜)
マインドフルネス関連学習について
MBSR受講(IMCJ2021,MBSR研究会2022)
MSC受講(2022)
5daysリトリート(IMCJ2022,MBSR研究会2023)
マインドフルネスに基づくプログラムの科学コース(MBSR研究会2023)
トラウマセンシティブマインドフルネス受講中(2023-2024)
このページでは、個人的な活動のお知らせをしています。
現在、アートとマインドフルネスという新たな活動の準備をしております。
自分だけでもできるセルフケアの実践方法などをnoteで発信しております
そちらものぞいてみてください。
さいしょにこちらの記事を読んでもらえると嬉しいです。