ゆるむことからはじめよう

ゆるめる
ゆるめるっていい言葉だと思う。
ほんわりしていて、でもしっかりもしている。
ぎゅっとなっていたものが、ほんのすこしふんわりすること。
締め付けすぎが、すこゆるくなること。
がんばっていたひとが、息をつけること。
戦っている人が、相手の目を見られること。

からだがゆるめが、息ができます。
吐くことも吸うことも広がります。

場がゆるめばいごこちが良くなります。
ほっとできて、やすめて、なんだか血が通うようです。

関係性がゆるめば、話もできます。
戦っていたとしても、話し合いが始まるかも知れない。

ゆるむことは可能性の始まり
ゆるむことは希望のはじまり
ゆるむことは大きな海への始まり

波紋は広がり世界につたわる
ゆるむことからはじめよう

ゆるまりの稽古

日曜日の朝
ゆったりとした時間をお届けしています。
からだとこころをゆるめて、ほっこりとしたカラダとこころを味わいます。
嫌なことがあっても、辛いことがあっても、からだはここにあって息づいています。
誰が何を言っても、あなたは今ここに生きています。
一時を味わい、また続けていこう、
進んでいこうと思えるために自分に安らぎを届けていきましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です