個人セッション

いろいろ取り組んできた、そしてより真正面から課題に取り組みたい方のために、個人の方のご相談を承っています。大きな特徴は、相手の領域に踏み込まないスタンスを徹底していることです。あなたが課題に取り組みたい分だけ取り組めるにガイドさせていただきます。

  1. 体・感情・思考のセルフケアが出来ているかを確認します。そしてもしそれらが出来ていない場合、セルフケアについてのガイドからさせていただきます。
  2. リフレクションを徹底します。人は無意識に発話しています。発話を丁寧に伝え返すことで、気づきを促していきます。
  3. 体の感覚やメタファーを活用します。このことで、課題そのものを話さなくても課題に向き合うことができます。

活用技法

  • リフレクション
  • TAE
  • 臨床動作法
  • クリーンランゲージ
  • DSR
  • マインドフルネス
  • TOCfE

ワークショップ

【ゆるむ】ためのワークショップを開いています。休息ということは実は難しいことで、休む時間があっても休めるわけではありません。休む時間の取り方休めた実感を【ゆるみ】の体験として実感していただきます。

定期的にワークショップを行っていますので、是非いらしてください。

コンサルティング

企業や、専門家の傾けにコンサルティングをさせていただきます。プログラムの共同開発や、混乱している情報の整理などWebデザインやワークショップ設計などの経験から共創していきたく思っています。

  • 混乱している情報の見える化支援
  • 経験の仕組み化・見える化の支援
  • 身体感覚を用いた課題に向き合うためのプログラム開発

ゆるむ講座のご案内

休息と武道の神髄は似ているようです。大地にゆだね、五感をひらき、鎧を脱ぐことで、からだは力を取り戻していきます。
毎月第3日曜日に品川開催しています。東京近郊でお住まいで、力強くありあたい方是非いらしてください。